Студійний пілатес (S/R3)
Мета курсу:
Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R3)
Випускні документи:
використання візуалізації і образів в тренуванні за методом Пілатес
засвоїти вправи для середнього рівня підготовки з використанням різноманітного обладнання
Теоретична частина:
Практична частина:
вправи для покращення функціонального стану верхніх кінцівок з використанням обтяжувачів, вирівнювання в положенні стоячи і вправи на баланс, вправи для покращення стабілізації «центру», покращення рухливості хребта, розбір вправ середнього рівня складності
Дата та місце проведення:
Формат навчання:
    Тривалість:
      Вартість:

        26-27 лютого 2022

        м. Львів, вул. Дорошенка, 23/4в,
        студія "Tensegrity"
        офлайн
        2 дні по 8 год (9:00-18:00)
        12 000 ₴
        При оплаті за повний курс – знижка 20%
        При повторному прослуховуванні – знижка 50%
        ПРОГРАМА КУРСУ
        ДЕНЬ 1
        09:00 - 11:15 Практичне заняття 5. Демонстрація. Практика
        11:15 - 11:30 Coffee break
        11:30 - 13:00 Лекція. Використання образів
        13:00 - 14:00 Обід
        14:00 - 16:00 Практичне заняття 5. Демонстрація. Практика (продовження)
        16:00 - 16:15 Coffee break
        16:15 - 17:00 Практичне заняття 5. Демонстрація. Практика (продовження). Обговорення
        17:00 - 18:00 Залік. Група 1
        ДЕНЬ 2
        09:00 - 10:00 Залік. Група 2
        10:00 - 11:00 Практичне заняття 6. Демонстрація. Практика
        11:00 - 11:15 Coffee break
        11:15 - 13:00 Практичне заняття 6. Демонстрація. Практика (продовження)
        13:00 - 14:00 Обід
        14:00 - 15:45 Практичне заняття 6. Демонстрація. Практика (завершення)
        15:45 - 16:00 Coffee break
        16:00 - 17:45 Фітнес-тестування. Аналіз клінічних випадків. Складання тренувальних програм
        17:45 - 18:00 Підсумок і зворотній зв'язок
        ВАРТІСТЬ
        ₴ 12 000
        Базова вартість
        ₴ 6 000
        При повторному прослуховуванні – знижка 50%
        Наступне рекомендоване навчання
        для тренерів, що пройшли Студійний пілатес (S/R3)